怀山药煮水，我是真的信了，真的牛👍
发布日期：2024-09-02 10:02 点击次数：106
怀山药煮水，一周喝3天，真的从未失望！怀山药煮水，是罗大伦老师力荐的方法，搭配点苹果、山楂一起煮水，酸甜好喝，对pi🫁也很好！！书籍《本草纲目》记载，怀山药性味平，不寒不zao，大人孩子一年四季都可以喝！！
孩子吃饭挑食，没谓口，吃多🐔S，👄有味，小脸🟡，容易😷，不爱喝水，遍干，身材瘦小，睡💤不安稳，都不妨试试！！
煮法简单～
3岁以下：怀山药干3-5片，半个苹果，3片山楂片，1颗枣，600ml山泉水，煮30分钟！
3岁以上：怀山药干6-8片，苹果1个，4片山楂片，3颗枣，800ml山泉水，煮30分钟！
🐤S，👄有味～怀山药干➕雪梨干➕山楂片
小🔥苗，上🔥下～怀山药干➕15克黑豆，半个苹果，800ml山泉水一起煮！！
噗bian干～怀山药干➕6克南杏仁➕雪梨干5片，煮好这个只喝水，特别清潤！！
容易😷k e～怀山药干➕3克陈皮，6克百合干
湿答答～怀山药干、莲子、芡实、茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！！
心🔥望，草莓👅～灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤！！
日常养Pi怀山药干➕苹果/雪梨干煮水，一周喝3天，煮好后当茶喝，现煮现喝，不要隔夜！平常怀山药干还可以煮粥，打豆浆打糊糊，炖排骨汤都可以呦！时间会给你最好的答案